Saiba como evitar a cólica menstrual.
Quando vai chegando próximo do período menstrual, a mulher, além de enfrentar a famosa TPM. precisa também lidar com outro grande
desconforto: a cólica. Chamada cientificamente de dismenorreia, a cólica se manifesta através de uma dor pélvica provocada pela liberação
de uma substância (prostaglandina) que faz o útero contrair para eliminar o endométrio em forma de sangramento menstrual. Quando muito
forte, a cólica pode estar associada a outros sintomas como náuseas, dor de cabeça e inchaço.
E não pense que esse desconforto é incomum. Estima-se que, mais ou menos, metade da população feminina sente ou já sentiu cólicas
menstruais. A dismenorreia, quando primária, é apenas uma reação fisiológica do organismo, e não uma doença. O que varia é que pode se
manifestar de maneira mais intensa - e até incapacitante - ou apenas como um leve desconforto.
Tratamento
Para a ciência, a dismenorreia se divide em duas categorias - primária ou secundária. No primeiro caso, é provocada pelo aumento da
produção de prostaglandina, conforme dito anteriormente. Para essas mulheres, o tratamento mais comum é à base de medicamentos
antiespasmódicos. Caso não surtam efeito para diminuição da dor, outra alternativa com excelentes resultados é a administração de
anti-inflamatórios.
A dismenorreia secundária é um sintoma provocado pelo organismo quando
há presença de algumas alterações patológicas no aparelho reprodutivo,
como a endometriose. Para esses casos, o melhor tratamento deve ser
indicado pelo médico, não apenas visando o alivio da dor, mas sim, o
combate à doença.
Recomendações
Use bolsa de água quente
Conheça seu corpo
Pratique exercícios
Tenha uma dieta saudável
Mantenha-se Hidratada
Evite a ingestão de cafeina
Não se automedique, nem faça dietas radicais!
https://www.minhavida.com.br/saude/materias/12678-saiba-como-evitar-a-colica-menstrual
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